Sorg er en naturlig og sunn reaksjon på et tap av noen du var glad i

 

Illustratør: Anne Karin Omsted

 

 

 

Noen gråter mye, andre lite Noen blir sintere og/eller reddere enn ellers
Noen blir veldig aktive, andre vil helst bare sove
Noen snakker om tapet til alle, andre vil helst være alene og slippe å snakke Noen mister matlysten, andre spiser mer enn ellers

Det finnes ingen oppskrift på sorgreaksjoner.

Du kan være trygg på at den måten du reagerer på,

er riktig for akkurat deg.

En tid etter tapet, vil de fleste oppleve at det er godt å treffe andre som har vært gjennom noe av det samme.

En viktig del av sorgarbeidet er å holde bildet av den man har mistet, levende.

- Sorg kan gi uvante og sterke reaksjoner

- Sorg uttrykkes ulikt fra menneske til menneske

Ønsker du en å snakke med, kan du ringe kirkekontoret og få kontakt med en prest eller en diakon.

 

- Ved å la sorgen komme til uttrykk, forebygger du psykiske plager

- Sorg tar tid, som oftest lengre tid enn det du selv eller omgivelsene tror

- Sorg tapper deg for mye krefter

- Sorg betyr hardt følelsesmessig og mentalt arbeid